Высакаякасная пажыўная сублимированная батат

● Лепшае страваванне і здароўе кішачніка
Яны маюць багатае ўтрыманне абалоніны.Ён багаты як растваральнымі, так і нерастваральнымі харчовымі валокнамі.Такім чынам, спрыяе лепшаму страваванню.Ужыванне іх у ежу таксама спрыяе росту біфідабактэрый і лактобаціллы.Яны могуць знізіць рызыку СРК і дыярэі

● Салодкая бульба абараняе зрок
Да карысці батат адносіцца і абарона ад пашкоджанняў вачэй.Ён неверагодна багаты бэта-каратынам, антыаксідантам, які можа абараніць вочы ад пашкоджання свабоднымі радыкаламі.Гэта таксама можа знізіць рызыку ксерафтальміі.

● Паляпшае адчувальнасць да інсуліну
Яшчэ адна перавага салодкай бульбы ў тым, што яна можа дапамагчы палепшыць адчувальнасць да інсуліну.Ён з высокім утрыманнем харчовых валокнаў і нізкім глікемічным індэксам можа працаваць разам для кантролю ўзроўню цукру ў крыві ў арганізме.

● Здаровы ўзровень артэрыяльнага ціску
Гэта багатая крыніца магнію, калія.Гэтыя злучэнні значна зніжаюць рызыку гіпертаніі, інсульту і іншых сур'ёзных каранарных праблем.Калій можа дапамагчы рэгуляваць крывяны ціск.

● Страта вагі
Пекцін, растваральная абалоніна, якая прысутнічае ў салодкай бульбе, павялічвае пачуццё сытасці і памяншае спажыванне ежы.Наяўнасць добрай колькасці клятчаткі ў салодкай бульбе можа трымаць вас сытымі надоўга, і такім чынам, гэта можа дапамагчы вам кантраляваць сваю вагу.Каларыйнасць батат таксама не вельмі высокая, і вы можаце лёгка ўключыць яго ў свой рацыён.

● Павышае імунітэт
Паляпшаючы здароўе кішачніка і падтрымліваючы здаровую стрававальную сістэму, батат аўтаматычна ўзмацняе імунную рэакцыю ў вашым целе.